体考鞋并不一定要有碳板，这主要取决于个人的需求和舒适度。碳板可以提供更好的支撑和稳定性，但也可能增加鞋子的重量和硬度。如果你的目标是提高跑步速度和效率，那么一双带有碳板的跑鞋可能是一个不错的选择。然而，如果你更注重舒适度和灵活性，那么一双没有碳板的跑鞋可能会更适合你。
体育考试需要准备合适的装备和物品。以下是体考可能需要带携带的物品：
1. 运动服装：穿着舒适的运动服装，包括运动鞋、紧身衣、运动短裤或者运动裤等。
2. 毛巾：可以用来擦汗或者擦干身体。
3. 矿泉水或运动饮料：体育考试过程中要保持身体水分，因此最好准备一瓶矿泉水或运动饮料。
4. 山地车或自行车：如果考察项目是越野骑行或者单车赛跑，需要自备山地车或自行车。
体考鞋应该在体考前充分准备的时候购买。根据个人的需要，最好提前2-3周购买，以确保适应和舒适度。在选择体考鞋时，优先考虑功能和舒适度，而不是追求流行的款式。最好尝试不同品牌的鞋子，以找到最适合你脚型和舞蹈方式的鞋子。同时，考虑到体考的时间安排，你需要保持鞋子的耐用性和稳定性。
如果遇到一些有特殊要求的个人，可以提前购买定制的体考鞋，以确保完美适合。