一片山楂条有10克，山楂条的主要原料就是山楂,所以它的营养价值跟山楂类似,山楂在很多地方被称为长寿食品,因为含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸等。常见的山楂片、山楂条、山楂糕、冰糖葫芦还有雪球山楂，这些都是山楂最原始的形态，那么无论山楂被做成什么样的，它的营养价值和作用什么的都是不会变的。
10克如意金条的大小会因形状、厚度和纯度等因素而有所不同。
一般来说，10克金条的标准尺寸大约为25mm x 15mm x 1.5mm，即长度约25毫米、宽度约15毫米、厚度约1.5毫米。但请注意，这只是一个大概的估计，实际尺寸可能会因为不同生产商和不同规格而略有不同。
另外，也有信息表明，工商银行推出的10克如意金条的尺寸为28mm×17mm×1.08mm。这体现了不同品牌和款式之间可能存在的尺寸差异。
此外，金条的纯度也会影响其尺寸。一般来说，纯度越高的金条，由于密度更大，其体积会相对较小。
综上所述，10克如意金条的确切大小会因多种因素而异。如果您需要更具体的信息，建议参考相关品牌或生产商的官方数据。
10克干银耳有热量 261千卡/100g。银耳和木耳一样都属于菌类，银耳羹中黏稠的口感来自银耳多糖，是一种可溶性膳食纤维，虽然不能补胶原蛋白，但是对于补充水分和膳食纤维还是很有帮助的。