大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。
豆渣中含有大量的钙质,几乎和牛奶的含钙量相等,而且豆浆中的钙易被人体吸收,是最价廉,最易得的补钙佳品,在喝豆浆的同时,吃上一个豆渣发面的馒头或者烙饼,营养更全面。
干豆中含有一种特殊成分“酶”。虽然它在干豆中的含量相对较低,但确实存在于其中。不过,它并非干豆的主要成分,更多的是蛋白质和其他营养物质。所以,虽然酶在干豆中存在,但它并不是其主要成分。
干豆皮咸味的原因可能有以下几点:
1.腌制或加工过程:在制作干豆皮的过程中,可能会添加一定量的盐来进行腌制或防腐处理。这样可以延长干豆皮的保质期,并增添一些风味。
2.保存方式:有些干豆皮在保存过程中可能会被暴露在空气中,导致吸收了周围环境中的盐分。
3.原材料:用于制作干豆皮的豆浆或豆腐本身可能含有一定的盐分,这也会传递到干豆皮中。
需要注意的是,干豆皮的咸味程度可能因品牌、制作方法和个人口味而有所不同。如果你觉得干豆皮太咸,可以在使用前先用清水浸泡一段时间,以减轻咸味。在烹饪或食用时,也可以根据个人口味适量调整其他调味料的使用,以达到合适的口感。
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