早(枣)来得福;早(枣)生贵子;早(枣)降吉祥。枣的谐音是早,寓意早生贵子。红色又是比较喜庆的颜色,因此常用红枣来表达祝福,送给新婚之人,预祝其早生贵子。枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及钙、磷铁等成分,除供鲜食外,可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯。
红枣的口感有以下几个特点:
1. 甘甜:红枣在成熟时,口感甜而不腻,甘美可口。尤其是干红枣,经过晾晒处理后,糖分浓缩,口感更加甜美。
2. 饱满丰富:红枣果实较大,内部填充饱满,质地厚实。食用时,口感丰富,具有很好的咀嚼性。
3. 香醇:新鲜红枣具有独特的香气,食用时,香气扑鼻,令人陶醉。而干红枣则香气更加浓郁,回味悠长。
4. 酸涩:未成熟的大枣口感酸涩,随着成熟度增加,酸涩味逐渐减弱,甜味增强。
5. 营养丰富:红枣富含多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,食用有益健康。
6. 炖煮后口感更佳:红枣在炖煮过程中,口感更加软糯,肉质更加饱满,甜味更加突出。此外,红枣在炖煮时能释放出丰富的香气,使汤汁更加美味。
总的来说,红枣的口感甘甜、香醇、饱满,具有很好的咀嚼性。不同品种和成熟度的大枣口感有所不同,但都富含营养,有益健康。在烹饪过程中,红枣的口感和风味会更加丰富。
干红枣含糖量为59g,每100克可食部分的热量为250大卡,而新鲜红每100克热量为122 大卡,不管是新鲜红枣还是干红枣,皆属于高热量 食物,注意适度食用或饮用不会发胖,每日食用可保持在5颗以内,饮用则保持在1颗左右