以下是一些常见的表达方式：
1.起身：这是比较常见的一种说法，直接表达了起床的意思。
2.离榻：榻是古代的一种坐具，离榻就是离开榻床，也就是起床的意思。
3.梳洗：这个词不仅包括了起床，还暗示了起床后要进行洗漱和梳妆的动作。
4.晨起：意思是早晨起来，比较简洁明了。
5.觉醒：这个词强调了从睡眠状态中醒来，也可以用来表示起床。
起床叠被子是日常生活中必不可少的一项任务。首先要将被子平铺在床上，然后把被子的两侧折叠到中间，让整个被子呈现出一个平行四边形的形状。
接着把被脚的一侧折叠向中间，再把整个被子翻转过来，将被脚的另一侧也折叠向中间。
最后把被子对折一次，再把四个角塞进去，整洁的被子就完成了。还可以使用床单夹夹住被子四个角，使其更为整齐。这种叠被子的方法简单易学，可以帮助您快速整理床铺。
回起床后一个小时还算空腹有氧。
1. 因为空腹有氧是指在饭前或者空腹状态下进行的有氧运动，起床后一个小时内是空腹状态，所以可以算作空腹有氧。
2. 但是需要注意到，空腹状态下运动需要注意身体的状态，如果感觉身体不适或者有恶心的感觉，就不适合进行空腹运动，并应该提前进餐。
3. 另外，建议在空腹有氧前先做热身运动，如慢跑或深蹲，以减少运动对身体的压力，同时注意适度运动，不要过度疲劳。