1. 调整焦距：将相机或手机摄像头对焦模式切换至手动对焦，确保背景清晰可见。
2. 改变拍摄距离：增大主体与背景之间的距离，使背景虚化效果减弱，背景更清晰。
3. 增加环境光照：确保背景有足够的光线，避免曝光不足导致模糊。
4. 避免过大的光圈：缩小光圈值（提高F值），增加景深，使得前后景都能清晰呈现。
5. 后期处理：在视频编辑软件中调整画面清晰度、对比度或进行背景锐化。
简而言之，通过调整对焦、拍摄距离、光线和光圈，或后期编辑，可以使视频背景更清晰。
拍视频背景不清楚时，可以通过后期调整画面的色彩、对比度、亮度等参数来改善背景清晰度。同时可以使用虚化效果来模糊背景，让主体更加突出。另外，在拍摄前选择合适的背景也是非常重要的。要尽量避免过于杂乱或亮度过高的背景，选择简洁明快、背景颜色与主题色彩相似的环境可以更好地凸显主体。拍摄时也可以用一些辅助灯光进行补光，增强画面清晰度。