根据身体的实际尺寸和身高，建议购买小衫时选择中等尺码，如M或L码。120斤在一些品牌中可能属于S码，但是为了保证舒适度和穿着效果，建议选择适中的码数。在选择时还应考虑服装的面料和款式，有些服装较紧身或小号，可以考虑选择大一号的尺码。总之，选择适合自己身体的尺码确保穿着舒适是最重要的。
120斤体脂率在10到20%之间正常，女性通常在17到30%之间，但也存在着差异。
每个人的身体状况不同，年龄不同，因此体脂率也存在着一定差异，如果体脂率可能是身体过度肥胖所引起的，在身体过度肥胖时一定要及时的控制，注意合理饮食，以清淡食物为主，多进行运动锻炼，
平时要注意多喝水，能够促进身体新陈代谢
按体重60kg的人来说每天健身需要摄入的蛋白质为90g-120g左右，换算成鸡胸肉大约为365克-487克，也可以用相同富含蛋白质的食物来进行代替。