减肥的根本目的是为了让自己在蜕变过程中，看清自己，让自己在被别人鄙夷和嘲讽的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。
不要小看每天的那一点点进步，时间会证明一切。减脂，是我为自己做的最好的投资。现在的付出，是为了未来的健康，为了那份属于自己的成就感和自信。
有时候人们需要减肌肉是因为肌肉太过发达会给身体带来负担，影响身体的灵活性。此外，削减肌肉的另一个原因是想要减重，因为肌肉比脂肪更加重量。而在特定的运动比赛中，需要体型更为纤细的/轻量化的参赛者，这时候需要减肌肉以达到体重要求。总之，减肌肉的原因多种多样，要根据个人需要进行权衡和决策。
风俗习惯和头发还没长出来。在天津地区有个风俗习惯，就是正月里不能理发。正月里理发死舅舅。另外，由于春节是个重要的节日，过春节前，人们一般都要把头发修剪整齐。正月十五以前，头发还很短，没有长出来，因此要等到正月十五以后再剪。