吃饭当然可以aa了，同事一起吃饭或聚餐的时候可以采取aa，再比如相亲刚刚认识的男女也可以aa，这样即使相亲不成功也不欠人情，省去了不少麻烦
吃饭容易吃撑的原因可能是进食速度过快，饮食习惯不良或者食物选择不当等原因。
为了避免这种情况发生，可以尝试采取改善饮食习惯的措施，例如细嚼慢咽、少量多餐、控制饮食的份量和热量、多选择含有膳食纤维的食物，以及增加运动等方法，都有助于减轻吃饭后的不适感。同时，也应该注意饮食的均衡和多样性，避免过度依赖某种食物。综合起来，改善饮食习惯，慢慢调整自己的饮食方式是一种有效的解决方法。
吃饭可以使用铁筷子，但并不推荐。铁筷子在使用过程中容易生锈，可能会对食物的卫生安全造成影响。此外，铁筷子的重量较重，使用起来不够灵活，不如使用木筷子或者不锈钢筷子方便。因此，为了保证食物的卫生和方便使用，建议使用其他材质的筷子。