要哭出声音，首先需要良好的呼吸控制。深吸一口气，然后慢慢呼出来，逐渐加大声音。同时，身体的紧张和肌肉的收缩会帮助发出更明显的声音。
可以试着夹紧喉咙，用力发出声音，或者让眼泪涌出，发抖，这些都会增强哭泣的声音。但是要注意，过度的哭泣会对身体产生负面影响，所以不要过度悲伤，要及时安慰自己。
哭出声音需要促进声带振动的空气流动。当我们哭泣时，我们会深呼吸，用力呼气，这可以增加肺部的空气流量。随着空气流动通过喉咙和声带，声带会开始振动，产生声音。
此外，当我们哭泣时，我们的喉咙也会因为情绪激动而变得爱抖动，这也会增加声音的强度和表情。
总之，要哭出声音，我们需要通过深呼吸和情绪激动来促进声带振动和空气流动，从而产生哭声。
用悲伤的事调动情绪。
每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。
想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪。
眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀。