塑料杯盖在消毒时烫变形了，确实是个棘手的问题。因为塑料在受热后，其分子结构会发生变化，导致形状改变。想要完全还原到原来的状态，其实是非常困难的。不过，你可以尝试一些方法来尽量修复它。比如，你可以使用电吹风或热水来软化变形的部分，然后用手轻轻校正形状，再用冷水冷却固定。但请注意，这样做可能无法完全恢复到原来的形状，而且反复加热和冷却可能会影响塑料的质地和安全性。因此，如果变形严重或影响使用，建议更换新的杯盖，以确保安全和卫生。
如果塑料杯盖子拧不开，您可以尝试以下方法：
1. 使用力量：尝试用一些力量拧开盖子。您可以使用干净的布或者橡胶手套来提供额外的握力，以增加拧开盖子的力量。
2. 使用热水浸泡：将整个杯子放入热水中浸泡一段时间，热水的热胀冷缩特性可以帮助松动盖子。之后，用布或橡胶手套握住盖子，再次尝试拧开。
3. 使用橡胶筷子或橡皮圈：在盖子和杯子之间垫上橡皮筷子或橡皮圈，这样可以提供更好的握力，并减少滑动，帮助拧开盖子。
4. 使用开罐器：如果以上方法都无效，可以考虑使用一个小型的开罐器，将其刺入盖子边缘，然后用力旋转开盖。
请注意，使用适当的力量和方法，以免意外造成伤害。如果您仍然无法拧开盖子，可以请他人协助或者寻求相关帮助。
塑料杯盖如果因为高温消毒而变形，通常很难完全恢复到原始形状。不过，你可以尝试以下方法来尽量减轻变形程度：
热水浸泡：将热水倒入一个较大的容器中，然后将变形的塑料杯盖放入其中浸泡一段时间，这样可以使塑料变得柔软，有助于恢复形状。
吹风机加热：使用吹风机对变形部位进行加热，待塑料变软后轻轻按压，使其尽量恢复原状。
平整重压：在塑料杯盖上放置一个平整的重物，如厚重的书本等，保持一段时间，有助于改善变形情况。
需要注意的是，这些方法并不保证能够完全还原塑料杯盖的形状，但可以在一定程度上改善变形情况。此外，为了避免塑料杯盖再次变形，建议在消毒时避免使用过高的温度或过长的时间。