护考月经周期应该根据女性的生理情况而定，具体可以通过以下方法计算：

1.计算月经周期长度，从月经第一天开始算起，到下一次月经第一天前一天止算。

2.根据历史月经记录，确定平均月经周期。

如果周期不规则，建议每次月经结束后记录，三个月的月经周期长度之和除以三，得到平均周期长度。

3.根据计算的月经周期，预测排卵期。

排卵期通常在末次月经开始的第14天左右，但也可以在周期的任何时间发生。

4.以此来规划护考周期，尽量不要在预测的排卵期和月经期进行护考工作，避免身体不适和不便。

总之，女性护考周期的安排应该基于个人生理情况，充分体谅女性在生殖健康方面的需求，对身体负责，健康地完成护考任务。