订购“我打分销代发”：登录小红书商家后台，进入服务市场，找到“我打分销代发”，选择周期订购。新用户可以先免费试用7天。
绑定厂家：进入软件后，根据新手引导，去绑定合作的厂家。
推送订单：可以手动推送订单，也可以选择按商品或者按店铺自动分单。把不同商品、规格分别绑定不同的厂家，或者把每个店铺绑定厂家。设置完成后，店铺订单同步到软件后，就可以自动推送给对应的厂家了。
厂家打印发货：厂家在“打印发货-代发订单”页面，使用小红书电子面单打单打印发货。发货状态和运单号会自动回传到商家的店铺后台，无需手动发货。
通过以上步骤，就可以将小红书面单给到厂家，实现一件代发的操作。请注意，具体操作可能会因软件版本或平台更新而略有不同，建议按照软件首页的新手引导进行操作，并在遇到问题时及时联系在线客服解决。
小红书对于用户是否要每天发帖并没有强制规定，而是建议用户根据自己的兴趣喜好和情况来发布内容，保持内容的质量和多样性，与用户的实际情况相适应即可。
小红书作为一个以生活经验、时尚美妆、旅游、美食等领域为主的社交平台，用户们在发布内容时，应该注重内容的原创性和与自己关注的领域相关性，而非过度追求数量和频率。如果您认为每天发帖不符合您的节奏，或者您的生活内容不足以保证每天发帖，那么就不需要非常勉强自己每天推送。
不过，建议您在与其他社交媒体平台一样，在长期的时间内保持一定的活跃度和参与度，来吸引粉丝和更多的关注，增加您个人或品牌的曝光度。