这个翻杆技巧通常是指钓鱼时使用的一种技巧，也称为“甩竿”。以下是一些基本的翻杆技巧：

1. 选择合适的钓竿和线组：根据不同的钓鱼场景和目标鱼种，选择合适的钓竿和线组。一般来说，较短的钓竿适合近距离垂钓，较长的钓竿适合远距离垂钓。

2. 调整好浮漂：在开始垂钓之前，需要先调整好浮漂的位置和重量。一般来说，浮漂应该能够自由地漂浮在水面上，并且不会下沉或上升太快。

3. 投掷技巧：在投掷时，需要将钓竿向后摆动，然后迅速向前甩出。同时要注意力度和角度，以确保鱼钩能够准确地落入水中。

4. 观察浮漂：当鱼咬钩时，浮漂会有明显的变化。此时需要及时拉起钓竿，以便将鱼钩取出。

5. 收线技巧：在收线时，需要注意力度和速度。如果收线过快或过慢，都会影响钓鱼的效果。

总之，翻杆技巧需要不断地练习和实践才能掌握。同时，还需要注意安全和环保等问题，保护好自己和周围的环境。