首先需要准备好相应工具，如钳子、刀片或剪刀等。
然后将胶粘水管所粘合的物品分离开，如若胶粘的是两种物品，则需要将它们分别取下。
接着，用钳子或手指将胶粘水管尽量抽离出来，如果抽不出来则用刀片或剪刀将水管的胶粘部位切断，最后再用力将水管取出即可。在操作时需要小心谨慎，避免划伤皮肤或损坏物品。
胶粘的门牌可以使用以下方法撕下来：
首先，可以使用热水或者酒精等物质将门牌周围的胶水软化，再使用刮刀或者铲子小心翼翼地将门牌从墙上刮下来。
其次，可以使用吹风机将门牌周围的胶水加热，使其软化，再使用力气将门牌从墙上撕下来。
最后，可以使用专业的胶水去除剂，将其喷涂在门牌周围，让其在几分钟内起作用，再使用刮刀将门牌刮下来。需要注意的是，在操作过程中一定要小心，避免损坏墙面和门牌。