就是无论男女到2055年实现65周岁同步退休，网络上传言2023年正式出台方案，2025年正式执行。到时70后一直到90后都会受到影响，每年男子加3个月，女子加6个月，一直叠加到60周岁就是他们今后退休的时间，而零零后只能是65周岁退休了。
延迟退休的好处包括增加退休金收入、延长社交圈和保持身心健康。同时，延迟退休也有一些问题，例如健康状况可能会影响工作表现、工作压力可能增加、缺乏灵活性和可能错过享受退休生活的机会。因此，需要仔细权衡延迟退休的利与弊，做出适合自己的决策。
你好，延迟退休的方法有以下几种：
1.逐步推迟退休年龄，可以让退休年龄和平均寿命保持相对稳定的比例，同时避免突然大幅度改变给社会产生的负面影响。
2.退休年龄差异化，对工种不同、从事特定行业的人群可以根据其工作条件、体力状况等差别性因素适当调整退休年龄。
3.退养并举，鼓励企业和个人缴纳更多的养老保险或个人储蓄，保证退休后还能有足够的收入来源。
4.政府提供更多的社会保障服务，包括养老金、医疗保障、社会福利等优惠政策，以促进国家长期繁荣稳定和个人安享晚年。
以上是我对延迟退休的方法的回答。