1. 准备安装介质：你需要准备一个安装介质，可以是光盘、USB驱动器或者下载好的系统镜像文件。
2. 进入BIOS：开机时按下相应的按键（通常是F2、F12、Delete键等）进入BIOS设置界面。
3. 更改启动顺序：在BIOS设置界面中，找到“Boot”或“启动”选项，在启动顺序中将优先级设置为首先从安装介质启动。
4. 插入安装介质：将准备好的安装介质插入电脑的光驱或USB接口。
5. 保存并退出BIOS：保存更改后，退出BIOS设置界面。
6. 启动电脑：重启电脑，它应该会从安装介质启动。
7. 开始安装：电脑启动后，按照安装界面的提示进行系统安装。通常需要选择安装语言、接受许可协议、选择安装位置等。
8. 等待安装完成：系统安装过程需要一些时间，请耐心等待。
9. 设置系统：在安装完成后，根据提示进行一些基本设置，例如输入用户名、密码等。
10. 更新驱动程序：安装完成后，建议及时更新驱动程序和系统补丁，以确保系统的稳定性和安全性。
请注意，以上步骤可能因电脑品牌、型号以及安装介质的不同而有所差异，具体操作请根据实际情况和安装介质提供的说明进行。此外，在进行系统重装前，请备份重要数据，以免丢失。
原因
1.硬件问题：比如CPU的电风扇使用过久之后会布满很多灰尘，会导致运转速度过慢，散热效果不理想！这样最容易导致电脑死机了。
2.内存松动：机箱内的内存条卡槽松动也会导致电脑死机。
3.病毒问题：电脑中病毒了的话， 会导致各种问题出现。自动关机也不例外。