步骤 1
粉类搅拌均匀后加入打散的鸡蛋。再分多次加入杏仁奶,保险起见,以免太稀。
步骤 2
不粘锅加热后用小勺摊成小饼,一勺大概是一个饼的量。小火加热,边缘有点变干时翻面再继续加热至熟。
步骤 3
味道有点咸,不知道是不是鸡蛋的原因。刚开始吃生酮食物可能受不了这个味,我抹了花生酱再吃的
可能有以下原因:
- 比例问题:制作糯叽叽时,椰子粉和水的比例可能不合适。如果水的比例过高,糯叽叽可能会比较稀,难以冻结。
- 搅拌不充分:在搅拌椰子粉和水时,如果没有搅拌均匀,可能会导致糯叽叽中存在结块,影响其冻结效果。
- 冷冻时间不足:糯叽叽需要足够的冷冻时间才能完全冻结。如果冷冻时间不足,糯叽叽可能会不够硬,口感也会受到影响。
- 保存方式不当:如果糯叽叽在冷冻过程中受到温度波动或保存方式不当,可能会导致其解冻或变形。
如果你想让椰子粉做的糯叽叽更容易冻住,可以尝试以下方法:
- 调整比例:根据配方适当调整椰子粉和水的比例,使糯叽叽更加浓稠。
- 充分搅拌:在制作过程中,充分搅拌椰子粉和水,确保混合物均匀细腻。
- 增加冷冻时间:将糯叽叽放入冰箱中冷冻足够的时间,一般建议至少冷冻 2 小时以上。
- 注意保存:将冷冻后的糯叽叽放在密封容器中,避免受到温度波动和外界污染。
此外,不同的配方和制作方法可能会有所差异,你可以根据自己的实际情况进行调整和尝试。
用料
椰子粉 1/2 杯
小苏打 1/2 tsp
无糖椰奶 1 杯
鸡蛋 4个(轻轻搅拌)
橄榄油 3 tbs
盐 1/4 tsp
香草精 1/2 tsp
步骤 1
在一个中等大小的碗里,将椰子粉、小苏打和盐混合。
步骤 2
加入椰奶、鸡蛋和香草,搅拌至光滑。如果面糊太厚,可以加椰奶或水稀释。
步骤 3
在一个大煎锅中用中火放 1 汤匙油。
步骤 4
加入半大勺面糊,煎至底部金黄,约 3 分钟。翻面,再煎大约 2 分钟。
步骤 5
煎剩下的面糊时,把煎饼叠在盘子里。即可食用