有效记忆 60 个单词的方法，首先制定计划，按照计划进行学习。然后分批次记忆，将 60 个单词分成若干个批次，每次记忆 10-15个单词。
可以制作单词卡片，将单词写在卡片上，随时拿出来看一看，可以加深记忆。
最后定时复习，复习已经学过的单词，可以巩固记忆，防止遗忘。
如果一天做60个仰卧起坐，会有几个好处。首先，它可以提高腹肌的力量和耐力，从而改善核心肌群的姿势和稳定性。
另外，它还可以增强肺功能，帮助减少呼吸问题，同时也可以缓解压力和改善心理健康。最后，它可以帮助提高新陈代谢，带来更多的精力和活力。总的来说，一天做60个仰卧起坐是一个有效的运动方式，对身体和心理健康都有很多好处。
6克盐大概可以炒三个菜。
如果按照每个人每天健康食盐摄入量是6g来计算。一般说来，如果每天吃进去的菜是3盘菜来算，那就是一盘菜放大概2克盐左右。
但是，说实话这样算就简单了，因为我们除了吃饭里面放的盐，还有很多隐形的盐无法计算，比如说饮料中的盐、零食中的盐等等。所以说，一盘菜里面放多少盐这还真不好说，这方面除了要看一天吃多少菜，还要看平时吃的其他含盐食物到底吃了多少？所以说一盘菜放多少盐这真的不好说，要看每个人的具体情况。