氟化物：选择含有氟化物的牙膏，因为氟化物可以帮助加强牙齿，防止龋齿。
磨料：选择含有中度磨料的牙膏，因为磨料可以帮助去除牙菌斑和污垢，但不要选择含有高磨料的牙膏，因为高磨料会损伤牙齿。
发泡剂：选择含有发泡剂的牙膏，因为发泡剂可以帮助清洁牙齿，并使牙膏更容易在牙齿上起泡。
增稠剂：选择含有增稠剂的牙膏，因为增稠剂可以帮助牙膏保持其形状，并防止其流淌。
香料：选择自己喜欢的香料的牙膏，因为香料可以使刷牙更愉快。
要快速刷白牙齿，首先要选择具有去除牙渍功效的牙膏，如美白牙膏或漱口水，一天刷两次，次数不宜太多。
使用电动牙刷可以更加有效地去除牙齿表面的污渍，并且建议使用软毛牙刷来避免刮伤牙釉质。刷牙时要注意刷牙姿势，将牙刷在牙齿上来回轻轻刷洗，注意不要过度刷牙，以避免对牙齿造成伤害。同时，减少吃甜食和饮料、忌烟戒酒等坏习惯，也是刷白牙齿的关键。
1、墙面固定：固定此牙膏器有两种方式；
1）双面胶：将固定自动挤牙膏器的墙面进行清理，使用干净的抹布擦拭、将两面胶贴到产品固定架上，拨开另一面的薄膜去掉，将固定架贴到所需要的墙面，适合部位：玻璃、瓷砖、等光滑的表面体。（附带双面胶）。
2）螺丝：固定架有两个孔位，将需要固定的墙面进行打孔，将膨胀塑料管放入墙面，把固定架贴到墙面安装螺丝（附带螺丝配件）。
3、将牙膏器主体挂到固定架。将牙膏打开盖子以后，牙膏头部插入到牙膏器顶部孔位（旋转或直接推入）将牙膏头部螺纹部位全部插入。
4、将牙刷平直的顶到牙膏器的银色开关凹槽弧面部位（牙刷毛朝上，并进行推动牙刷（5～8）次，待牙膏灌入到牙膏器的容器。
5、全部测试完毕，每次使用时将牙刷一次推入开关部位即可挤出所需的的牙膏。