答：1、车友们在高速公路驾驶车辆时，害怕犯困可以适当准备红牛或者咖啡等，有提神作用的饮料。
2、也可以在车内长备风油精或者双飞人，开车犯困时，可以把风油精或者双飞人，直接涂抹在太阳穴或额头上面，这样可以有效缓解疲劳。
3、跑高速犯困与车内空气不流通有很大的联系，因此驾驶车辆时，可以适当开窗通风，多呼吸的新鲜空气。
4、如果车主感到困意，可以在服务区停车休息，这样可以起到提神的作用。
5、车主也可以咀嚼口香糖，让嘴巴一直保持运动状态，这样可以有效避免开车犯困。
6、也可以听一些节奏感较强或者比较激情的歌，这样可以使人处于亢奋状态，从而缓解疲劳。
首先，可以在启动行车之前通过天气预报或气象网站查询当天的天气状况。
其次，可以在路途中通过观察天空和云层等自然场景来预测天气变化。此外，还可以留意路侧的天气信息牌或收听当地的气象预警广播。多种方式联合使用，可以有效地帮助驾车人对沿途天气进行判断，从而提前采取安全措施避免不必要的风险。
在长途开车时，吃口香糖可以提神不犯困。咀嚼口香糖可以刺激嘴巴运动，保持专注和清醒，还可以舒缓紧张的情绪。但选择无糖型的口香糖更安全。
提神饮料能够提神，因为其中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，提高人体的警觉性和反应速度。此外，一些绿茶、柠檬水等也具备提神的效果。因此，在长途开车时，选择一些提神饮料，如红牛或咖啡，能够有效提高驾驶的专注度和安全性。