2 滋养睫毛的食物有蛋白质、维生素和矿物质，例如鱼类、肉类、豆制品、坚果等。
睡眠充足、保持心情愉悦也能促进睫毛生长。
睫毛护理方面，避免使用油性卸妆品，每晚使用温水清洗睫毛，并使用睫毛滋润精华或涂抹眼霜来保护睫毛。
3 另外，可以使用一些天然的促进睫毛生长的方法，如用橄榄油或椰子油轻轻涂抹在睫毛上。
坚持以上生活习惯和护理方法，可以有效促进睫毛生长。
睫毛分为5种类型：
1.单根睫毛，就是一根一根种植上去的，有仿真睫毛的视觉效果；
2.单簇睫毛，呈爪状分开的睫毛梢，让睫毛弧度非常自然，多适用于新娘妆，比较生动活泼；
3.网状交织假睫毛，适用于小烟熏，妆感偏浓，但非常显气质，有质感；
4.透明梗睫毛，减少框架感，非常适合日常妆，受很多女生欢迎；