健身房的高峰期一般出现在傍晚时段，大约是下午五点到晚上九点之间。这个时间段，很多人结束了一天的工作或学习，选择到健身房进行锻炼，释放压力，塑造身材。
健身房饮水机的水质干净不干净是很难确定的，因为它会受到各种因素的影响，比如使用频率、水源质量、管道清洁情况等。但是，我们可以采取一些措施来保证饮水安全，比如定期清洗过滤器、使用瓶装水或装滤芯的水瓶、不使用芳香剂和清洁剂等。
此外，我们也可以减少接触水龙头和嘴唇，避免细菌的交叉感染。总之，我们应该尽可能地采取措施来保障健康饮水，以避免对健康造成不良影响。
晚上7点到9点是健身房的高峰时段，无论是搏击、杠铃还是瑜伽的团课，每天都爆满，而节前上团课的人只有现在的一半左右。