被罩的头和脚区分通常有标准的尺寸，头部比较小，宽度在80-140厘米，长度在190-220厘米；脚部往往比头部要大一些，宽度在80-150厘米，长度在190-220厘米。
此外，头部和脚部也可以通过色彩、纹理等不同区分开来，一般来说，头部的被罩会选择比较亮丽的颜色，而脚部的被罩会选择稍微深一些的颜色。
以下为：
1.把被罩上的扣子或拉链解开，然后把被罩拿开，剩下的床垫或枕头单独收纳。
2.折叠被罩，可以按照自己的习惯，但是一定要保证被罩整洁而且不会被压坏。
3.将被罩折叠成一个长条，然后用橡皮筋或绳子固定住。
4.可以放入收纳袋中，按照不同的尺码和款式分类，标注好标签，方便日后查找。
5.也可以直接放在床边柜或衣柜的某个抽屉里，这样就不需要再专门购买收纳袋，方便快捷。
以上是，主要是为了让家中更加整洁和方便清理，同时也可以让被罩更加耐用。