乳胶鞋垫受热缩小后，可以尝试以下几种方法来复原：
使用吹风机：将吹风机调到热风档，对准缩小的乳胶鞋垫部位进行吹风，反复吹2-3次，每次吹20分钟左右，可以使乳胶逐渐恢复到原来的形状。
穿厚袜子：在脚上多穿几层厚袜子，然后穿上缩小的乳胶鞋垫来回走动，反复多走几次，利用脚的压力和摩擦力使乳胶逐渐展开。
用热水浸泡：将缩小的乳胶鞋垫放入热水中浸泡，水温保持在40℃左右，浸泡一段时间后，将鞋垫取出放在阴凉处晾干，乳胶会逐渐恢复原状。
需要注意的是，无论采用哪种方法，都要避免过度拉伸或扭曲乳胶鞋垫，以免损坏材料或影响使用效果。同时，在复原后也要保持乳胶鞋垫的干燥和清洁，以延长使用寿命。
乳胶防水鞋应该避免接触醋，因为醋酸会破坏乳胶材料的分子结构，导致鞋子变得脆弱、龟裂和失去弹性。此外，醋酸还会引起鞋子变色或变黄，在日常使用时应尽量避免使用酸性清洁剂或醋来清洁乳胶防水鞋，可以使用温水和中性清洁剂进行清洁。为了延长鞋子寿命，我们应该正确对待鞋子，注意保养和使用，以达到更好的使用效果。
乳胶鞋垫受热缩小，可以尝试以下方法进行复原：
用电吹风吹热，然后趁热把鞋子撑大，此方法效果较好。
将鞋垫放进鞋子里，穿两天也可以恢复过来。
在鞋里塞上泡沫塑料，塞到和原来为止，再用热水泡。最后把鞋阴干（连着泡沫塑料一起）。
以上方法仅供参考，如果仍无法恢复，建议咨询乳胶制品的商家，以获取更多帮助。