1. **选择数据区域**：选中包含性别和年龄数据的列，确保您的性别数据在A列，年龄数据在B列，并且A1和B1分别是这两个列的标题。
2. **条件格式设置**：点击“开始”选项卡中的“条件格式”，然后选择“新建规则”。
3. **编辑公式**：在“新建格式规则”对话框中，选择“使用公式确定要设置格式的单元格”。对于男性超龄（假设为60岁），在格式条件框中输入公式`=AND(A1="男", B1>60)`；对于女性超龄（假设为55岁），您需要添加另一个条件，可以使用类似`=AND(A1="女", B1>55)`的公式。
4. **设置格式**：在设置完公式后，您可以为满足条件的单元格设置特定的格式，比如改变背景色或字体颜色，以便快速识别出超龄的人员。
5. **应用规则**：设置好条件和格式后，点击“确定”应用规则。
6. **查看效果**：应用完规则后，返回到您的数据表中，超龄的男女人员所在的行将会显示您设置的格式，从而起到提醒的作用。
总之，通过以上步骤，您可以在Excel表格中设置男女超龄提醒，帮助您更好地管理和提醒相关人员。
在设置表格的数值上限和下限时，需要先选中需要设置的单元格或整行/列，然后在“数据”选项卡中选择“数据验证”或“条件格式”。
若选择“数据验证”，则可在“设置”选项卡中选择“整数”或“小数”的数据类型，并在“数据”选项卡中设置相应的上限和下限数值。
若选择“条件格式”，则可选择“数据条”或“颜色标度”等方式，通过不同的颜色或长度表示各数值是否超出了设定的上限和下限。
同时，也可以在数据输入时通过公式或条件语句进行限制，以保证数据的准确性和可靠性。在设置数值上限和下限时，需要根据具体情况综合考虑，以达到较好的使用效果。
1. 使用VLOOKUP函数：将第一个表格中的某一列作为关键字，在第二个表格中使用VLOOKUP函数进行查找和匹配，以实现数据联动。例如，可以在第二个表格的某一列使用VLOOKUP函数查找第一个表格中的关键字，并将相应的数据返回到该列。
2. 建立数据透视表：在第一个表格中选择需要联动的数据，然后在“数据”选项卡中选择“透视表”。设置好透视表的行、列和值，生成透视表。之后在第二个表格中将数据源选择为刚刚生成的透视表数据源，即可实现数据联动。
3. 使用Power Query：Power Query是Excel中的数据获取和转换工具，它能够将多个数据源连接起来，并通过数据模型实现数据联动。首先，将第一个表格经过处理转换成数据模型。在“数据”选项卡中选择“从其他来源获取数据”中的“从表格/范围”选项，选择第一个表格，然后在Power Query编辑器中进行数据转换操作，将数据生成为数据模型。之后，在第二个表格中的数据源选择第一个表格的数据模型，即可实现数据联动。