胖子是能够喝蛋白粉的，但是一定要控制蛋白粉的量不能长时间的喝蛋白粉或者是大量的喝蛋白粉，可以每天适当的喝一点蛋白粉，大概5到10克左右的蛋白粉，而且胖子要适当的参加体育锻炼。可以有效的缓解和吸收蛋白粉的物质，所以喝蛋白粉不限于胖子或者是瘦子，但是喝了蛋白粉一定要及时的进行锻炼加强个人体质。
胖子包子铺是济南市的一个包子店。
济南是山东省的省会城市，胖子包子铺位于济南市的某个地方。
胖子包子铺以制作美味的包子而闻名，提供多种口味的包子供顾客选择。
这家包子店在当地享有很高的声誉，因为他们的包子皮薄馅多，口感鲜美。
胖子想要减肥，最重要的是要减少每天的热量摄入量。
这可以通过控制饮食来实现，例如减少高热量的食物如油炸食品、甜点和肉类等的摄入量，选择更多的蔬菜、水果和鱼类等低热量、高营养的食物。
此外，适当增加运动量也是减肥的有效途径。
有氧运动如慢跑、游泳和有氧舞蹈等可以燃烧卡路里，促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。
如果胖子能够每天坚持这些方法，减肥就会变得更快。