春天回南天，潮湿天气会让人感到不舒适。需要注意的是保持身体干燥和增强抵抗力。穿透气性好的衣物，多喝水、吃水果蔬菜可以帮助降低体内湿气。室内也需要保持通风，保持空气流通，减少室内湿气。此外，还可以使用除湿器或放置竹炭等物品吸收室内湿气。
保护皮肤也很重要，注意给皮肤补水和使用保湿产品，避免皮肤干燥。总之，良好的生活习惯和减少潮湿暴露的时间可以有效缓解潮湿问题。
南方回南天，气温升高，湿度增大，给人们的生活造成不小的困扰。对于这种情况，我们可以采取一些措施来改善。
其次，要保持干燥，尽量避免衣物或鞋子受潮，可以放置除湿机或插上竹活性炭等吸湿剂来吸收潮气。此外，要多喝水、多吃水果蔬菜，保持身体水分足够，也有助于调节身体对湿气的适应能力。
最后，可以使用清凉油或薄荷油等带有凉爽感的产品来缓解闷热感。
煲五指毛桃四神汤好
食材准备：五指毛桃、山药片、土茯苓、去芯莲子、芡实、排骨、姜片、葱段。
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净五指毛桃、莲子、土茯苓、芡实和山药片，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。