如果你的电信网卡出现问题，首先需要检查一下是否是线路或接口的问题。可以尝试更换网络线或连接到另一个接口再试试看。
如果问题仍未解决，可以尝试重新启动电脑，或卸载并重新安装网卡驱动程序。
如果还是无法解决，建议联系电信客服或专业人员进行诊断和维修。此外，保持电脑清洁，避免灰尘或污染物进入网卡，也可以有效地减少网卡故障的发生。
如果经常使用电脑连接外部网络，可以考虑安装防火墙软件，加强网络安全保护。
电信网是否卡顿要看多种因素，无法简单地回答是否卡顿。
网络拥堵、手机系统或应用程序问题、地理位置等都可能影响电信网的网速。例如，当很多人同时连接到同一个基站时，网络拥堵可能导致网速变慢。
如果手机系统或应用程序过于老旧或存在漏洞，也可能导致网络不稳定，从而影响网速。
1. 确保电缆模式下联网。如果您使用的是光纤网络，在猫设备（光猫）上插上光缆，确保光猫电源开启，并接通电源。如果您使用的是 ADSL 或 VDSL 网络，则应在猫设备上插入适当的电话线，并将设备电源接通。
2. 将电脑与路由器连接。使用网线将您的路由器的一个 LAN 端口连接到电脑的网络端口。
3. 检查电脑网络状态。在连接路由器后，电脑上的网络状态可能会出现警告或提示。您可以在电脑网络设置中进行更改，以确保您的网络与路由器成功连接。
4. 配置网络设置。为了使您的电脑可以成功与网络连接，您需要正确配置您的网络设置。一般来说，您只需要输入您的网络登录凭据和其他基本设置即可。
以上是连接电脑的基本步骤，不同品牌、型号的路由器和操作系统在操作上可能会有所不同。您可以查看相关的说明手册或咨询网络服务提供商来获取更详细的指导。