可以泡一夜。可以做五香炝花生：花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。
取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。
然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了。
花生米捞出来，趁热，拌上盐，糖，味精，香油，拌进去蒜薹与胡萝卜，就好了。煮花生的时候，不要放盐，如果放了，就变成黑色的了。
用处如下
1. 去除灰尘和污垢：双氧水具有清洁作用，可以去除花生表面的灰尘和污垢，使花生更加干净。
2. 消毒：双氧水具有强氧化性，能够杀死细菌和病毒，对花生进行消毒，提高花生品质。
3. 安全性：双氧水是一种常见的消毒剂，对人体皮肤的刺激较小，使用时需要注意保护皮肤。
4. 适用范围：双氧水泡花生适用于花生、核桃、杏仁等坚果类食品的清洗和消毒。