春捂秋冻的正确穿衣方式是根据气温来决定的,具体要点如下:
1.早晚温差>8℃:是“捂”的信号,说明温度还不稳定,不能急着减衣,警倒春寒来袭。
2.气温连续一周>15℃:就可以告别“春捂”,逐渐给宝宝减衣了。
3.三暖——后背、肚子、脚丫要暖
4.二凉——头凉、胸凉、避免过热
4.二凉——头凉、胸凉、避免过
不能,这个没有科学依据,寒气是中医的说法,平时适当的运动,注意饮食结构的平衡,规律的作息时间是保证身体健康的根本。春天天气好,适当晒晒太阳也是不错的选择!