蛋壳粉可以补钙。
蛋壳粉的钙含量36%~38%，它96%~98%是碳酸钙，而2%~4%是其他矿物质，但蛋壳粉不适用于人的食用，通常适用于广宠物类的补钙。
中间打开的鸡蛋壳留着装点水，放在装鸡蛋的盒子里，把放久了发小芽的蒜头放进去，底部慢慢长出根须，叶子也能长出来。
一个鸡蛋壳可以放2-3个单个蒜头，精选大的、有发芽的成活率高，用蛋壳和蛋盒水培蒜苗，偶尔浇水，收获绿色蒜苗。
蛋壳粉可以用来补钙，常见的食用方法有以下几种：
1. 直接食用：将蛋壳煮熟晾干后磨成粉末，直接加入食物中食用，如粥、汤、面条等。
2. 加入饮料：将蛋壳粉加入牛奶、豆浆、果汁等饮料中，搅拌均匀后饮用。
3. 制作饼干：将蛋壳粉与面粉、糖等混合，制作成饼干食用。
4. 制作营养品：将蛋壳粉与其他营养成分混合，制作成营养品食用。
需要注意的是，蛋壳粉的食用量应该适量，不宜过量。同时，蛋壳粉应该经过高温处理，以杀灭细菌和病毒，确保安全。