1.将米粉放入碗中，加入温水或母乳调匀，注意不要加太热的水，以免烫伤舌头。
2.用小勺把调好的米粉逐渐喂入宝宝口中。初次喂食时，宝宝可能会不太适应，可以适当给他们休息，让他们适应口感。
3.观察宝宝的舌头动作，若宝宝有吞咽动作，就可以再给一些米粉；若宝宝肚子饿，会主动张嘴示意要吃。
4.开始喂食的时候可以尝试给宝宝挑选一些原味、没有添加其他食材的米粉，以便了解宝宝对米粉味道的反应。
2 婴儿的肠胃还不完全发育，消化吸收能力有限，米粉是一种易于消化的食品，适合初期添加辅食。
3 可以将适量的米粉混入母乳或配方奶中，调成稀糊状，供宝宝逐渐适应。
开始可尝试一勺，观察宝宝是否消化吸收良好，逐渐递增至适量。
让宝宝吃第一餐米粉时，首先需要选择适合宝宝年龄的米粉。将适量的米粉放入碗中，加入开水，一般是一份米粉加两份开水，然后搅拌均匀。等待温度降至适宜的程度后，可以用勺子或喂食器给宝宝喂食。注意要控制米粉的浓度和温度，避免对宝宝的消化系统造成不必要的负担。同时也可以配合一些蔬果泥或适宜食用的小块水果增加营养和口感，帮助宝宝体验美妙的食物世界。