营养麦片也会升糖，并不代表他不会升糖，所以吃的时候也少量的吃，不能过量。营养麦片并不是万能的。一定要运动散步，把糖消耗掉。
营养价值高的水果有桃子、西瓜、木瓜、柑橘、杏子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果、桃子、番木瓜、榴莲、芒果、牛油果、荔枝、火龙果、柠檬、猕猴桃
3000棵左右。尽量选择晚熟、产量高的双季品种或上市早、产量高的单季品种,选择一块水田或浅水塘作种植地,深翻施足底肥。