根据普遍的体重管理理论，170斤的人每天应该摄入的热量大约在2000-2200卡左右。这意味着，如果要保持体重不变，摄入的热量应该不超过这个范围。而如果希望减重，摄入的热量就需要更低。
具体来说，一天内170斤的人一般应该将热量分配为三餐，早餐约摄入500-600卡，午餐和晚餐约摄入700-800卡。此外，还可以适量地加入一些健康的零食和小吃，比如水果、坚果、蔬菜等等，以满足身体的需求。总之，根据个人身高、年龄、性别、活动量以及终极目标等因素，每个人每天需要摄入的热量都会略有不同。但无论如何，保持均衡和合理的饮食结构，是保持身体健康和体重恒定的关键。
1 最多摄入热量的上限是不确定的，因为个体之间的身体情况和代谢率不同，同时还受到饮食习惯、运动量等因素的影响。
2 一般情况下，170斤的人需要控制饮食，控制热量摄入量，才能达到减肥的效果。
建议每天摄入的热量不要超过1500-2000卡路里。
3 除了控制热量摄入，还需要适当增加运动量，进行有氧运动和力量训练，这样可以加速代谢，帮助减肥。
同时，饮食上应该多吃蔬果，减少高热量、高脂肪的食物的摄入。