当你跳伞耳朵堵塞，首先不要惊慌。你可以尝试咽喉来缓解堵塞，或者咬住咀嚼口香糖。如果这些方法仍然无效，你应该向附近的伞降指挥员寻求帮助。他们可以通过调整你的头部姿势或提供其他方法来帮助你减轻耳朵堵塞。需要提醒的是，从高空跳伞是一项危险的运动，对身体和心理都有很高的要求，一定要注意自己的安全并遵守相关规定。