外地交的社保回家看病的使用方法如下：
持卡就医：持社保卡到定点医疗机构办理入院登记和出院结算。
社保卡只能在本市使用，如果在外地就医，需要先备案，然后选择定点医疗机构。
如果在外地交的社保不再继续缴纳，可以选择办理社保转移或者退保。转移的话，需要将社保关系转移到新的参保地，以便继续累计缴费年限和享受相关待遇。
退保则意味着终止社保关系，但只能退回个人账户中的部分资金，且可能会损失一定的社保权益。建议在决定不再缴纳社保前，仔细考虑自己的需求和未来规划，选择最合适的处理方式。
在外地交社保回老家了，可以把社保转回老家。
只要带好原单位给的离职证明，去原单位所在区的社保局，办理社保转移业务，然后转到户籍所在地的社保局即可，转入后缴纳的社保年限与转入之前的年限是累计计算的。
【法律依据】
《社会保险法》第十五条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；
也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。