如果您的Apple Watch已经配对了一个iPhone，并且在关机后重新开机，通常不需要再次进行配对。只需要在iPhone上解除Apple Watch与iPhone的配对，然后重新连接即可。
打开iPhone上的“Watch”应用程序。
点击“我的表”选项卡，并选择需要解除配对的Apple Watch。
关闭Apple Watch并等待几秒钟后，再次开机。
打开iPhone上的“Watch”应用程序，并重新连接Apple Watch。
如果您遇到连接问题，可以尝试在iPhone上更新iOS版本和WatchOS版本，或者重置Apple Watch并重新配对。
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苹果的Apple Watch手表采用的是无线充电的方式,将Apple磁性充电线缆或 Apple Watch 磁性充电基座插入 USB 电源适配器中充电即可。
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如果使用的是第三方充电支架,请使用Apple Watch包装盒中随附的充电线缆,确保将Apple磁性充电线缆完全插入USB电源适配器,并确保将适配器完全插入电源插座,确保用户使用的是Apple Watch随附的Apple磁性充电线缆和USB电源适配器,彻底揭掉充电器两侧的所有塑料膜。
iWatch千卡计算方式是通过一种称作光学心率传感器的技术来完成的。
这种传感器可以通过检测手腕的血流量来计算人的心率，然后根据心率和运动时所产生的体温变化等因素，来计算出消耗的卡路里数量。
iWatch还可以利用内置的加速度计和陀螺仪来测量步数、行走距离以及健身活动时的实时速度等信息，从而得出更准确的消耗卡路里的数量。
总之，iWatch的千卡计算方式是基于多种传感技术的综合计算，能够提供较为精确的运动消耗数据。