围棋中的天元和星位都是指棋盘上的特殊位置。
天元是指棋盘正中央的交叉点，也就是第一手棋应该下在的位置。在围棋中，天元是最重要的位置之一，因为它可以控制整个棋盘，同时也是进攻和防守的关键点。
星位是指棋盘上四个角上的交叉点，也就是第二手棋应该下在的位置。在围棋中，星位是非常重要的位置，因为它可以控制整个角落，同时也是进攻和防守的关键点。
在围棋中，天元和星位都是非常重要的位置，它们的控制可以对整个棋局产生重大影响。因此，围棋选手在下棋时，通常会优先考虑这些位置。
提升围棋抗压能力需要通过多方面的训练和心理调节来实现。
首先是稳定情绪，面对局势变化和对手的夹击需能保持冷静，不受干扰。
其次是加强思维能力，多进行复杂局面的训练，提高对复杂情况的应对能力。另外，定期参加比赛，切实体验和适应紧张压力也是非常重要的。最后，注重身心健康，保持良好的体魄和心态也能帮助提升抗压能力。总之，只有全面提升自身的综合素质，才能在围棋比赛中有更强的抗压能力。