步骤1
准备好材料，彩椒切丁，蟹柳棒切小块，辣白菜切碎，金枪鱼沥干水分。
步骤 2
锅中倒油，放入彩椒和杂蔬翻炒断生。
步骤 3
加入蟹柳棒和金枪鱼翻炒片刻，可以用锅铲把金枪鱼戳碎一些。
步骤 4
加入辣白菜和白米饭翻炒，当然有杂粮饭更好。把米粒炒散炒开。
步骤 5
出锅前尝一尝，因为辣白菜和金枪鱼本身都有咸味了，如果你比较重口味，还觉得淡，可以像我一样再加一小勺生抽，一小勺白糖提鲜。
步骤 6
出锅可以先装进一个小碗里，压压实，然后找一个美美的盘子倒扣上去
辣白菜泡面是韩国的一种传统食品，以辣白菜和泡面为主要原料，口感辛辣可口，是广受欢迎的方便食品之一。辣白菜泡面的热量因品牌、规格和配料不同而有所区别。一般来说，一碗（120克）的辣白菜泡面大约含有400至500卡路里的热量，几乎相当于成年女性一日所需热量的四分之一，和成年男性一日所需热量的五分之一。因此，虽然美味可口，但建议适量食用，以避免摄入过多的热量。