直接用手拉伸皮筋，多拉几次，多缠几圈，将皮筋拉松开之后，弹性就会减少，皮筋会变得松一些。
也可以让皮筋多缠两圈在一个物体上，等待一段时间后取下，皮筋也会变松
皮筋的正反可以通过以下两种方法来判断：
1. 观察皮筋的纹路：通常情况下，皮筋的正面会有明显的纹路，而反面则相对平滑。因此，如果你看到的是有纹路的一面，那么就是皮筋的正面。
2. 拉伸皮筋：将皮筋拉伸一段距离，然后松开。如果皮筋回弹的速度比较快，那么这一面就是正面；如果回弹的速度比较慢，那么这一面就是反面。
皮筋在缝制衣服时，可以按照以下步骤进行缝制：
1. 在需要缝合皮筋的位置，用针与线固定住皮筋两端，使其固定在衣服上。
2. 用两根针在皮筋上缠线，从一个固定点开始按照预定长度缠绕，再通过交叉缠绕的方式将皮筋包覆住，大小爪儿相同。中途需要随时调整皮筋的松紧度，以达到所需的褶皱效果。
3. 完成后，用线封口，固定线头，将线头剪掉即可。
需要注意，缝制时要把皮筋缠紧，缠的越紧条纹越明显，缠的越松条纹越难看。同时，根据实际需要，在缝制过程中可以适当增加或减少缠绕次数，以达到最佳的松紧效果。