是的，社保停了一个月是可以补交的。
社保补交条件及所需材料可能因地区而异，一般来说，补缴的月份越早，所需要的材料越多。具体所需材料，可以登陆当地人力资源和社会保障局官网查看，或拨打12333人力资源社会保障电话咨询。
补缴流程一般包括：
由参保人向参保地提出补缴申请。
到所在区社会保险经办机构审核。
审核通过后到街保中心办理补缴业务。
银行缴费即可。
正常情况下断交三个月以内，在办理正常缴费手续后，第二个月起才可以享受正常的医保待遇；
2、连续中断缴费3个月含的，则会被视为中断参保，中断参保的情况想要享受医保待遇，则需要在办理续保手续后附加连续缴费满6个月的条件。
社保停缴后再续缴社保卡，如果是个人续缴医保的，要过三个月才能再用；如果是单位续缴医保，则下个月就能使用；以及如果续缴的是失业保险等，则要到达使用的条件或者一定的年限后才能使用。当灵活就业人员断缴医保后，如果在三个月内续缴上，那么本结算年度内个人自负比例就要提高10%；但如果是超过了三个月才进行续缴的，本结算年度内个人自负比例就要提高15%了。
社保停了三年9个月，建议续交。
社保中断的影响主要有两方面：一是养老保险，中断时间过久可能会影响退休年龄和养老金待遇；二是医疗保险，中断期间无法享受医疗报销待遇。
此外，续交社保还可以累计社保缴费年限，这对退休时累计缴费年限不足15年，无法正常领取养老金的人来说是非常重要的。一旦个人社保停缴3个月，之前的缴费年限就会清零，需要重新累积。