首先用砂纸把鞋底磨磨，使其表面更加粗糙，然后用胶水将贴纸黏贴在鞋底上。
贴纸的表面上有隆起的纹路，提高了鞋底的摩擦力，避免滑倒。等待粘好并等干后使用即可。如果需要增加防滑性，再在鞋底撒一些小石子或海绵，可以更好的增加防滑能力。自制的冰上防滑鞋底，不仅方便易操作，而且成本低廉，如果使用的材料够好，耐用程度也比市面上的防滑鞋底更加持久。
自制健身腰带的方法如下：
首先，选择一根宽度适中的坚韧帆布或皮革带子，并根据自己的腰围量好长度，剪裁好后打上扣子；
其次，在带子中段缝上一块较硬的材料，如泡沫塑料板，用缝纫机缝紧；
最后，将带子围在腰部，调整合适位置，让硬板贴合腰部肌肉，起到支撑腰部的作用，即可开始训练。自制健身腰带省钱实用，但是需要根据自己的需要合理选择材料和尺寸。
要自制美味的卤烤鸭翅，首先需要准备新鲜的鸭翅，配以八角、桂皮、姜片等调料，然后将鸭翅浸泡在卤水中，煮至鸭翅入味，卤汁被吸收。
接着将卤制好的鸭翅放在烤盘里，涂上蜜汁，放入烤箱烤20分钟左右，翻面再烤5分钟即可。这样做的卤烤鸭翅酥脆可口，肉质鲜嫩，香味十足，口感极佳。为了让卤味更加浸入鸭翅，可以提前将鸭翅卤好一晚，这样卤汁会更加入味。