外接显示器75Hz刷新率只有60Hz，是因为显示器在该分辨率情况下支持的最大刷新频率为60Hz。显示器在接收到显卡传输的图像数据后，会以固定的刷新频率显示出来，刷新频率越高，图像稳定性就越高，对视力的保护也越好。如果显示器刷新率设置过高，超过了显示器最大支持的刷新率，可能会导致显示器出现闪烁、黑屏、花屏等问题，影响显示效果。
外接显卡坞并不能使显卡性能叠加。外接显卡坞实际上是将独立显卡通过雷电3接口连接到笔记本电脑上，使笔记本电脑能够使用更强大的显卡进行图形处理。然而，这并不意味着显卡的性能会叠加。
笔记本电脑本身的显卡和外接显卡坞中的显卡是独立的，它们不能协同工作以提高性能。外接显卡坞的主要作用是提供一个方便的方式来增强笔记本电脑的图形处理能力，而不是提高显卡的总性能。
因此，使用外接显卡坞时，笔记本电脑的性能提升主要体现在图形处理方面，而不是显卡性能的叠加。需要注意的是，外接显卡坞的性能提升也受到笔记本电脑本身性能的限制，如处理器、内存等。
首先，将外接显示器插入电脑的显示器口，然后按下Win+P键，选择“仅第二屏幕”或“拓展屏幕”，根据需要选择分辨率和刷新率，点击“应用”并确定。
如果需要调整亮度、对比度等显示效果，可以在显示设置菜单中进行调整。如果出现显示问题，可以尝试更新显卡驱动程序或更换HDMI/VGA线。