云南禄丰海拔2754米。
禄丰是云南省的地理中心，位于北纬24°51′~ 25°30′、东经101°38′~ 102°35′之间，东与昆明市的富民县、安宁市和西山区接壤、南连双柏县和玉溪市易门县，西倚楚雄市和牟定县，北邻元谋县和武定县，县城距昆明市74公里，离楚雄市54公里（正在建设的昆楚大高速公路）。素有“滇西咽喉”之称，是省会昆明通往滇西八地州的重要门户，位于昆明1小时经济圈范围内，交通区位优势十分明显。是滇西南地区互联互通和中国面向南亚东南亚开放的大通道，是连接“一带一路”和“长江经济带”的重要枢纽。
禄丰县国土面积3536平方公里，自然地貌四周高、中间凹。最高点位于碧城镇老青山主峰，海拔2754米，最低点位于恐龙山镇小江口，海拔1309米。金山坝子（盆地）居中，罗次坝子偏东，黑井、川街峡谷分布西、南。坝子地貌特征明显，县境内2平方公里以上的“微型盆地”（坝子）有25个，坝区面积占总面积的8.1%，其中最大的罗次坝子面积103平方公里，彩云坝子是离昆明最近的热坝。全县总耕地面积45.4万亩，全县8~25度坡度的土地面积为19.5万公顷，低丘缓坡可利用空间巨大。
7处。
禄丰地热温泉资源富集，分布在三叠纪、侏罗纪、白垩纪的禄丰内陆盆地中，分别在碧城、金山、中村、土官、恐龙山等乡镇，有7处天然温泉。
一是最热的温泉——禄丰县城的长龙高锶温泉。日出水量1100立方米，水温70度，锶含量4.772mg/L，相当于锶饮用矿泉水的20余倍，各种有益微量元素十分罕见，被誉为“黄金汤”；
二是最深的温泉——禄丰世界恐龙谷的侏罗纪地热温泉。日出水量500 m3，水温49℃，属硫磺泉，在建容纳千人入住的恐龙温泉假日酒店 ；三是最美的温泉——罗次温泉。罗茨温泉日出水量超过5000 m3，水温45.4℃，水质为重碳酸镁钙型；
四是最古老的温泉——腊玛古猿温泉，老祖宗泡过的温泉，已规划腊玛温泉古镇，已建成腊玛温泉度假村，日出水量1400 m3，水温43℃，属重碳酸钙镁型矿化水，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等矿物质。