扇贝肉炒蒜苔做法如下。
首先,将扇贝的肉处理干净,加入一点黄酒和食用油浸泡20分钟,同时将蒜苔切断处理好。
然后,锅里放油葱花姜末爆香,放蒜苔,蚝油,生抽,扇贝肉,盐,鸡精,和黑木耳一起炒至断生即可装盘。
起锅烧油,放葱、姜、蒜,炒出香味,再加生抽。
然后倒入扇贝肉,放点料酒,切好的豆腐也放里头,加入清水,盖上盖子小煮片刻,最后调味,加入鸡精盐白胡椒关火即可出锅。
用料
扇贝肉 200克
蒜苗 200克
小辣椒 2个
酱油 10毫升
盐 5克
1、扇贝肉、辣椒和蒜苗洗净备用,辣椒切成小段
2、扇贝肉用手稍微挤一下,不要留太多水分,切成两半,更好入味
3、蒜苗掐头去尾,斜刀切菱形,大小和扇贝肉差不多
4、锅里放一层薄油,加入切好的辣椒,炒出香味
5、再倒入蒜苗段,翻炒1分钟左右,蒜苗会变的更加翠绿。加一勺盐,先让蒜苗入味
6、最后倒入扇贝肉翻炒半分钟,扇贝肉缩紧,最后倒入一勺酱油调味,即可出锅。