健康，但要控制摄入量。
蔬菜干果蔬脆片中含有的脂肪量、含糖量以及含盐量较高，过多食用不利于身体健康。
蔬菜干果蔬脆片虽有营养，但是不建议代替新鲜蔬菜、水果食用。选择蔬菜干果蔬脆片食用时，应尽量选择少油、少盐的产品，控制果蔬干的摄入量。
果蔬脆是一种非常健康的食品，但是很多人觉得味道乏味或者口感不足。为了让果蔬脆更好吃，可以考虑以下几点建议。
首先，可以将果蔬脆和其他能够增加口感的配料一起搭配食用，例如坚果、芝士、酸奶等。
其次，可以将果蔬脆浸泡在牛奶或果汁中，增加其鲜美的口感和味道。
最后，可以将果蔬脆用于烹饪中，例如放入沙拉中或者炒菜中，这样可以有效地增加其营养价值和口感。通过以上几种方法，可以让果蔬脆变得更加美味可口。