1.首先是剔掉头发，因为虱子主要是寄生在头发和毛囊内，头发的存在不利于清除虱子。

2.将头发剔除干净以后，可以用硫磺皂或者百部水煎剂洗头发，也可以外用25%百部酊乙醇溶液。

3.日常生活中注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。新鲜的蔬菜水果可以增强身体抵抗力，避免虱子的寄生。

4.对于衣服和被单上的虱子，可以通过高温消毒和晾晒进行清除。

5.平时避免和寄生虱子的人共用衣服被单、洗发水肥皂等。