当宝宝说“我要碎掉了”，首先要确定他是否真的处于危险或不舒服的状态。如果宝宝真的受伤了或感到不适，应立即采取适当的行动，如寻求医疗帮助或给予必要的急救措施。

如果宝宝只是在表达一种情绪或感觉，比如累了、生气了或者失望了，那么可以温柔地回应他，让他知道你在乎他的感受。可以试着问：“宝宝，你怎么了？是不是感觉不舒服？或者是不是有什么不开心的事情？”然后倾听宝宝的回答，给予理解和支持。

同时，也可以引导宝宝用更具体、更明确的语言来表达自己的感受和需求，比如：“宝宝，你是不是觉得累了？那我们休息一下好不好？”或者“宝宝，你是不是有什么不开心的事情想告诉我？我可以帮你一起想办法解决哦。”

总之，回应宝宝的话时，要保持耐心和温柔，尽量理解宝宝的感受和需求，并给予适当的支持和帮助。