泡澡对全身的供氧和增加血液循环是起到很大帮助的，尤其是在冬季皮肤干燥的状态下一周泡个1一2次澡，即能养身又能提高睡眠质量，水温要控制好不宜太高，时间掌握在20一25分左右。
是水分，泡澡出汗是因为我们的皮肤受热然后排出来的汗水，湿气不是那么容易被排出来的，泡澡流出来的汗水其实是身体里的水分，所以你泡澡的时候会感觉口渴。
八号公馆
个人是去过那里泡澡，而且汗蒸还有海鲜自助，我认为那里环境也很好，服务人员态度也很好。如果想去的话，这里是个不错的选择。